po jakim czasie

Ok, a jak zrobię ten jeden cykl to po jakim czasie najlepiej zrobić kolejny?

a ile czasu ćwiczysz ? pamiętaj, że dieta to podstawa, bez niej daleko nie zajdziesz w tym sporcie. W jakim sporcie w kulturystyce? tak, ale w ksztaltowaniu swojego ciala(bez zadnym zawodow etc) dieta nie jest zadnym wymaganiem, jesli ktos ma troche oleju w glowie, i wie co kiedy i jak. Dobry ułożony trening na masę 30% sukcesy dieta 50% i własne [...]

Witam Chciałbym abyście pomogli mi wybrać odpowiednie odżywki oraz/lub witaminy, powiedzieli jak dawkować (przed treningiem, po treningu , na noc) Napiszcie jeszcze po jakim czasie treningów będę mógł zacząć brać odżywki lub witaminy Dieta: http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=2900 O mnie: - Wzrost 175 - Waga 78 - Wiek 15

[...] go sprzedawac,jak sprzedaje to znaczy ze albo: mu sie znudzil albo dla niego to juz nie jest dobry wozek albo musi sprzedac bo ma dlugi warto zawsze zaryzykowac,nic do straenia niemam zwlaszcza na tak wielkim rynku jakim jest rynek amerykanski,co innnego w Pl jak takich mercow czy aut ktore szukasz jest parenascie sztuk na rynku w danym czasie

[...] lecz narazie moja 1 dietka ;] Dodam jeszce ze nienawidze Owsianych płatków, wiec jem musli bo kukurydziane to nie za dobre :D Czy moje zapotrzebopwanie moze byc równe 2600?? za malo za dużo?? po jakim czasie moge sprawdzic czy przytylem coś?? Zmieniony przez - erima12 w dniu 2008-10-13 21:25:01 Zmieniony przez - erima12 w dniu 2008-10-13 21:25:54

[...] serie ( prostowniki grzbietu) Przysiady wykroczne 3 serie (czworogłowe uda) Uginanie ramion z hantlami 2 serie (biceps) Spięcia siedząc 3 serie (łydki) brzuch O co chodzi jeśli jest napisane brzuch ? Czy na początku jest sens brać jakieś suplementy ? Jeśli nie to po jakim czasie ? Czy przy wykonywaniu ćwiczeń używa się rękawic ? Pozdrawiam.

[...] że Jaga będzie miała charakter i będzie czarnym koniem rozgrywek. Na chwilę obecną trudno jednak cokolwiek powiedzieć i napisać o zbliżającym się sezonie. Po pierwsze nie wiadomo kiedy wystartuje po drugie w jakim składzie i czy w ogóle to się stanie. Burdelu w polskiej piłce czas jeszcze nie dobiegł końca i na to się nie zanosi.

[...] 3s O co chodzi jeśli jest napisane brzuch ? Ze na koncu treningu robisz trening brzucha np. ABS II Czy na początku jest sens brać jakieś suplementy ? Nie. Jeśli nie to po jakim czasie ? Ciezko to stwierdzic... IMO wczesniej niz po roku nie trzeba. Czy przy wykonywaniu ćwiczeń używa się rękawic ? To zalezy... Kwestia estetyki rak... Cwiczac [...]

po jakim czasie treningów wystartowaliście w zawodach(kickboxing boks)? jest sens sie śpieszyc z zawodami?

po jakim czasie trenowania wystapiliscie na jakiś zawodach/turniejach?

[...] sobie kreatyne i mam napisane ze mam ja przyjmowac rano i zaraz po silowni , ale rano jem owsianke z mlekiem a o ile mi wiadomo kreatyny nie mozna mieszac z mlekiem wiec nie wiem co zrobic ?? Czy zaraz po wstaniu pic kreatyne czy najpierw zjesc owsianke a puzniej kreatyna i po jakim czasie moge ja wypic zeby mleko nie wplynelo na kreatyne.

no słyszałem i to nie raz:) Ale jakie efekty i po jakim czasie??

Sema wszystki mam takie pytanie po jakim czasie po wkuciu zaczyna działac deca duraboli i ile musze czekac na widoczne efekty

[...] przecietne barki - nie takie jak Grega czy Shielda ) Lodzianin-czemu lipa z lydka? No i ile taka sytuacja ze zrostami moze potrwac? Kiedy sie to "naprawia"-po jakim czasie? Pamietam z ostatniego cyklu ze jak tylek mialem pokluty to nawet 2 tygodnie po ostatnim strzale jak walilem HCG to nadal bylo ciezko Zmieniony przez - F1.08 w [...]

ok to czyli smialo moge walić cykl ? a po jakim czasie zrobić znowu badanie watrobowe tak jak powiedzialem przyznaje Ci soga

Jeszcze takie pytanie mam , po jakim czasie schodziła waga u ciebie ?

czesc. ja tez mam plecy okrągło wklęsłe. możesz mi powiedziec jakich planów treningowych uzywales i po jakim czasie zobaczyles efekty?? z góry dzieeki

narazie jade Provi+Nolva żeby gino zredukować maksymalnie przed cyklem uderzyłem tydzień po 60mg noolvy, 50mg provi a teraz jade 20mg nolvy i pół tabsa (10-12mg) provironu. (guzy są o wiele mniejsze po miesiącu stosowania + za***iste samopoczucie) moje pytanie dotyczy bezpośrednio cyklu i pct na cyklu dorzuce 10-20mg nolvy a na pct do tego jeszcze [...]

Witam . Miałem drobne pęknięcie kości promieniowej przy samym nadgarstku , gips na 2 tyg , po jakim czasie po zdjęciu gipsu moge spokojnie wrócić na treningi ( siłownia i boks )bez obawy że znowu może pęknąć , lub bedzie boleć ?

WITAM MAM 15 LAT (190CM WZROSTU)(50KG??) CZY DO ROZROSTU TYCH MIĘŚNI WYSTARCZY MI ROBIĆ SYSTEMATYCZNE ĆWICZENIA CO 2 DNI (w weekendy odpoczynek) TAK PO 1-2h PO JAKIM CZASIE MOGŁBYM ZOBACZYĆ JUŻ JAKIEŚ EFEKTY? A JESZCZE JEDNO PYTANIE MOŻE TROCHE GŁUPIE ALE CHCE TO WIEDZIEĆ.. CZY JAK JUŻ NABIERZE SIĘ TROSZKE RZEŹBY,MASY itp.. TO JAK SIĘ PRZERWIE [...]